Bagaimana cara mengetahui kualitas dira sendiri? Lihat saja apa yang selalu anda lakukan ketika sedang marah. Mengapa? karena inti kepemimpinan adalah pengendalian diri. Dalam ilmu kungfu dikatakan bahwa rahasia menguaasi oranglain, adalah dengan menguasai diri sendiri. Masalahnya, ujian dalam mengendalikan diri adalah, ia tidak datang dalam situasi tenang dan damai. Dalam situasi tenang semua orang dapat mengendalikan diri, namun tidak demikian dalam situasi sulit dan libatkan emosi.
Berbeda dengan emosi lain seperti sedih, gelisah dan kecewa, marah adalah emosi yang paling sulit dikendalikan. Marah mengandung letupan emosi dan gariah tersendiri untuk melampiaskannya. Marah yang pada puncaknya, bisa menjadi sumber malapetaka. Saat emosi bermain , fikiran kita tidak berfungsi dengan baik, dan kesadaran kita menurun. Ini sangat berbahaya, karena seseorang bisa melakukan sesuatu yang irasional, yagn akan disesali kemudian.
Ada 4 tipe orang terkait amarah:
1. Cepat marah, lambat sadar. Tipe ini berbahaya karena cenderung merusak.
2. Lambat marah, lambat sadar.
3. Cepat marah, cepat sadar. Tipe ini perlu latihan untuk jeda meredakan marah.
4. Lambat marah, cepat sadar. Inilah orang yang sudah melatih otot-otot proaktifitasnya dan sadarnya setiap saat.
1. Cepat marah, lambat sadar. Tipe ini berbahaya karena cenderung merusak.
2. Lambat marah, lambat sadar.
3. Cepat marah, cepat sadar. Tipe ini perlu latihan untuk jeda meredakan marah.
4. Lambat marah, cepat sadar. Inilah orang yang sudah melatih otot-otot proaktifitasnya dan sadarnya setiap saat.
Mengendalikan marah adalah langkah penting dalam kehidupan. Kalau setmua orag bisa mengendalikan amarahnya, maka dunia akan jauh lebih baik, dan sebagian besar pesoalan kita akan selsai dengan sendirinya.(Arvan Pradiansyah)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar